毕业季即将来临，作为一名准毕业生，你是否有这样的感觉？周围的岗位都难入“法眼”，投简历投的“身心俱疲”，不知道未来“何去何从”…

为工作而努力的同时，千万别忘了照顾自己的心理状态，这里有一份就业心理调适指南，

带你避免就业心理困境，一起来看看吧！

合理定位

找到自己的“工位”“据说xx公司今年挺火的，但是跟咱专业不太匹配。”“管它呢，投一个再说！”“我都投了几十份简历了，都没啥回音。”“再投投，肯定就有了。”……

作为大学生的我们，正处于职业探索的关键时期，工作能力尚在爬升晋级中。事实上，每位同学之间都存在差异，既有知识、能力、性格等自身的差异，又有专业之间和学校之间的群体差异，这些差异使我们有不同的职业适应范围，盲目投递简历往往不能取得成功。在求职时，眼光要向内看，多看看自己的优势、特长和闪光点，找准自己的定位，可以结合SWOT模型，分析自己的资源和优势，也可以使用霍兰德职业兴趣测试、MBTI职业性格测试等量表对自己有更深入的认识，这样才能有的放矢地找到真正适合自己发展的职业。我旦学生职业发展教育服务中心有相关职业测试，大家可以点击“阅读原文”参测了解。

保持思考

不必“一次到位”“宇宙的尽头是编制，我们都去考编吧！”“考进去之后呢？这工作适合我们吗？”“管它呢，先考了再说。”……

近些年，带“编制”的工作似乎被奉为了求职“天花板”。诚然，编制考试是同学们的一种就业渠道，但是它未必适合每一个人。工作本身也是实现自我价值的一种方式，如果你是真心喜欢体制内的工作，那么努力考取编制是非常好的职业选择，但如果仅仅因为体制内工作的“稳定”而自己又不喜欢，即使你走上了这个岗位，也很难获得真正幸福有价值感的职业生活。第一份工作固然重要，但人生也不必“一次到位”，保持思考，也能给自己多一些机会。

良好心态

面试场上“我不慌”“我明明准备的很充分了，怎么表现的那么糟糕呢？”“你是不是太紧张了？”“我就感觉什么也想不起来了。”……

在面试中，体态和笑容是最能直观展现一个人的，自信、得体、侃侃而谈的表现会给面试官留下非常良好的印象，有助于求职成功。在找工作前，可以采用模拟求职的方法，提高心理素质，以此避免在真正面试时发生怯场或临场发挥不好的现象。根据假定的情节进行训练和预演，能更好的克服自卑、胆怯、紧张等不良情绪，也能顺便纠正仪表、礼节、姿势等方面存在的问题，大大增加面试成功的几率。

花开有时

稳住自己的“人生节奏”“周围的人都有工作了，我还没有，怎么办？”“啊，我也没有找到呢！”“要不随便找一个得了。”……

找工作难免有“碰壁”的时候，但暂时没成功不代表我不好，只是不适合。有的同学在秋招受挫后，就对自己丧失了信心，变得畏首畏尾不敢尝试。求职和求偶有相通的地方，那就是“匹配”。没被录取也许只是你不适合这个公司或者这个岗位，但总有适合我们的工作在等待着，相信自己多多尝试，机会就会在不经意间出现。花开会有时，每个人都有自己的人生节奏，不要担心自己会被落下，不用和所有人一样，朝着自己的方向一直前进就好啦。

最后，祝愿大家都能找到满意、合适的工作，在未来的人生中继续发光发热！